Sem algengur líkamsræktarbúnaður á heimilum og líkamsræktarstöðvum hefur setið - upp bekkir unnið hag líkamsræktaráhugamanna fyrir einfalda, hagnýt og markviss þjálfunaráhrif. Fyrir birgja, í - dýptarskilningi á grunnskipulagi SIT - upp bekkja og hinar ýmsu þjálfunarhreyfingar sem þeir styðja, munu hjálpa til við að hámarka hönnunina, bæta gæði vöru og mæta þörfum mismunandi notenda og þar með öðlast samkeppnisforskot á markaðnum.
Grunnaðgerðir: Multi - Horn styrking kjarnaþjálfunar
Sit - UP bekkir eru aðallega notaðir til að nýta kjarna kviðvöðva og stuðla að því að bæta styrk og þrek líkamans. Uppbyggingarhönnun þess styður ekki aðeins hefðbundna sit - UPS, heldur er hún einnig hentugur fyrir margvísleg þjálfunarafbrigði eins og krulla - ups og fótspressur. Sumar vörur geta einnig hjálpað í lófaþjálfun til að víkka þjálfunarvíddina. Multifunctional þjálfunarstuðningur gerir það ekki aðeins hentugt fyrir byrjendur líkamsræktar, heldur uppfyllir einnig fjölbreyttar líkamsræktarþörf háþróaðra notenda.
Greining á meginþáttum og aðgerðum
1. krappi: Grunnurinn fyrir álag - legur og stöðugleiki
Festingin er beinagrind sitsins - upp bekk, venjulega úr stálpípu, sem þarf til að hafa mikinn styrk og tæringarþol til að tryggja álag - burðargetu og þjónustulífi. High - gæði krappi mun einbeita sér að suðutækni og byggingarstöðugleika til að forðast að hrista eða aflögun við notkun. Fyrir birgja er það lykillinn að því að velja efni með viðeigandi pípuþvermál og veggþykkt lykillinn að því að bæta heildar áferð og öryggisafköst vörunnar.
2.. Mjúkur púði: trygging fyrir þægindi og vernd
Mjúkur púði hlutinn hefur beint samband við líkama notandans og þarf að taka tillit til bæði þæginda og endingu. High - þéttleiki froðufylling ásamt non - Slip and Wear - ónæmt gervi leður eða pu efni er almenn stilling á markaðnum. Þykkt og mýkt mjúka púðans hefur bein áhrif á þjálfunarreynsluna. Of þunnt er auðvelt að líða óþægilegt og of þykkt hefur áhrif á nákvæmni hreyfingarinnar. Birgjar ættu að íhuga afköst umhverfisverndar og snertingu notenda þegar þeir velja efni til að auka virðisauka afurða.
3..
Til að mæta líkamsformum og þjálfunarþörf mismunandi notenda eru situr - upp bekkir með horn og lengdaraðlögunartæki. Algengar aðlögunaraðferðir fela í sér vélræna hnappana, vorpinna eða snögga losun. Hátt - gæðaaðlögunartæki eru auðvelt í notkun og fast, sem getur tryggt öryggi meðan á þjálfun stendur. Birgjar þurfa að einbeita sér að endingu og auðveldum notkun aðlögunaruppbyggingarinnar þegar hannað er til að bæta ánægju notenda.
4. andstæðingur - rennifótpúða: öruggir og stöðugir forráðamenn
Anti - rennifótpúðar eru settir upp neðst á krappinu til að koma í veg fyrir að búnaðurinn renni við notkun og tryggir öryggi notenda. Efnið er að mestu leyti gúmmí eða kísill, með góðum áfalli og hávaða aðgerða. Sanngjörn hönnun á fótpúðanum getur einnig verndað jörðina gegn rispum. Birgjar ættu að velja hátt - gæði andstæðingur - renniefni og tryggja að þau séu þétt sett upp til að uppfylla notkunarkröfur ýmissa jarðefna.
Studd þjálfunarhreyfingar og gildi þeirra
Sit - ups: klassískar kviðarholshreyfingar, æfðu rectus abdominis og eru grunn líkamsræktarhreyfingar.
Crunches: Í samanburði við Sit - ups settu marr minni þrýsting á lendarhrygginn og einbeittu sér meira að því að móta efri hluta kviðarins.
Fótur hækkar: Styrktu neðri kviðvöðva í gegnum fótlegg og eykur stöðugleika kjarna.
Dumbbell - Assisted Training: Sumir Bench Designs styður Dumbbell Assistance, stækkaðu þjálfunarsviðið og bætir heildarstyrk og þrek vöðva.
Fjölbreytt þjálfunaraðgerðir mæta öllum -} kringlóttum þörfum og auka aðdráttarafl vöru.