Þróunarsaga lyftinga

Nútíma lyftingar hófust á 18. öld og voru lyftingar oft haldnar í sirkusum í London á Englandi. Snemma á 19. öld var byrjað að stofna lyftingaklúbba í Bretlandi. Upphaflega voru tveir hlutar útigrillsins málmboltar, ekki var hægt að stilla þyngdina og keppnin réðst af fjölda skipta. Síðar holaði Ítalinn Luis Attila málmkúluna og stillti þyngdina með því að bæta við járn- eða blýkubbum. Árið 1910 breytti Casper Berg, innfæddur í Nürnberg, málmkúlunum í aðskiljanlegar málmstykki af mismunandi þyngd, sem eru enn í notkun í dag.
Árið 1891 var fyrsta heimsmeistaramótið í lyftingum haldið í Piccadilly Circus í London.
Árið 1896, á fyrstu sumarólympíuleikunum, voru lyftingar skráðar sem opinbert mót, óháð þyngdarflokki, og var aðeins skipt í einnar og tveggja handa hreint og ryk. Að lokum vann breski íþróttamaðurinn Eliot meistaramótið í einhandarlyftu með 71 kíló. , danski íþróttamaðurinn F. Jansen varð 111,5 kg að þyngd.
Árið 1920, á 7. Sumarólympíuleikunum, var byrjað að skipta lyftingum í fimm stig miðað við þyngd íþróttamanna, með þremur greinum: snatta, hreinsa og rykkja og pressa.
Árið 1924 var lyftingagreinunum breytt í fimm flokka: Einhendis grípa, hreinsa og rykkja og tvíhenda ýta, grípa og hreinsa og rykkja.
Árið 1928 var einhenda lyftingin tekin út úr lyftingakeppninni og tveggja handa pressa, grípa og hreint og ryk var haldið.
Síðan 1940 hafa lyftingar kvenna smám saman orðið vinsælar í Evrópu og Ameríku.
Árið 1972 var lyftingakeppninni aflýst eftir 20. sumarólympíuleikana.
Frá og með 21. sumarólympíuleikunum hefur lyftingakeppni karla verið aukin í 9 stig, það er að segja að bæta við 2 stigum: undirbantamvigt (undir 52 kg) og ofurþungavigt (yfir 110 kg), og þungavigtinni er breytt í 110 kg. . . Á 21. sumarólympíuleikunum var það hækkað í þrep 10, það er að segja að 100 kg stiginu var bætt við.
Árið 1977, á 31. heimsmeistaramótinu í lyftingum, var nöfnum þyngdarflokkanna formlega breytt til að vera nefnd eftir þyngd, það er að segja hæstu mörk hvers þyngdarflokks voru notuð sem nafn flokksins, sem voru 54 kg, 59 kg, 64 kg, 70 kíló, 76 kg, 83 kg, 91 kg, 99 kg, 108 kg og yfir 108 kg.
Árið 1984 var Bandaríkjunum falið af Alþjóðalyftingasambandinu að skipuleggja fyrstu samskiptakeppni kvenna í lyftingum, en alls tóku 12 lönd þátt. Sama ár endurskoðaði og samþykkti Alþjóðalyftingasambandið nýja útgáfu af alþjóðlegum lyftingareglum á Alum Congress í Los Angeles, tók formlega upp lyftingar kvenna í keppninni og mótaði níu þyngdarflokkastaðla fyrir lyftingakeppnir kvenna.
Frá 31. október til 1. nóvember 1987 var fyrsta heimsmeistaramót kvenna í lyftingum haldið í Daytona Beach í Bandaríkjunum og tóku 99 íþróttamenn frá 22 löndum og svæðum þátt.
Árið 1998 hafði Alþjóðalyftingasambandið frumkvæði að því að lækka 10 þyngdarflokka karla í átta: 56 kg, 62 kg, 69 kg, 77 kg, 85 kg, 94 kg, 105 kg og yfir 105 kg. ; Konur hafa verið stilltar á 7 stig: 48 kg, 53 kg, 58 kg, 63 kg, 69 kg, 75 kg og yfir 75 kg.
Þann 5. júlí 2018 kynnti Alþjóðalyftingasambandið nýja áætlun um breytingar á stigum fyrir Ólympíuleikana í Tókýó 2020. Það eru 7 stig fyrir karla: 61 kg, 67 kg, 73 kg, 81 kg, 96 kg, 109 kg flokkur, 109 kg og eldri; konur eru einnig með 7 flokka: 49 kg, 55 kg, 59 kg, 64 kg, 76 kg, 87 kg og 87 kg og eldri.
Þann 10. desember 2021 tilkynnti Alþjóðaólympíunefndin bráðabirgðalistann fyrir Ólympíuleikana í Los Angeles 2028 og lyftingar hafa ekki verið teknar með.